The بوراك Diaries
وما الحصص المناسبة من مكونات الطعام التي يجب علينا تناولها يوميًا؟يكون الطعام الصحي عادة غني بالألياف والفيتامينات والمعادن، وقليل الملح والسكر والمواد الحافظة والملونة.الموز هو فاكهة غنية
وما الحصص المناسبة من مكونات الطعام التي يجب علينا تناولها يوميًا؟يكون الطعام الصحي عادة غني بالألياف والفيتامينات والمعادن، وقليل الملح والسكر والمواد الحافظة والملونة.الموز هو فاكهة غنية